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旅途中晕车怎么办?这几招教你告别烦恼
发布日期:2020-12-07 10:40:51       编辑:鲁南制药集团       浏览:369
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旅行是一件美妙的过程,对于不晕车的人来说,坐在车上可以欣赏沿途的风景,和朋友畅聊人生。


但对于晕车的人来说,在车上几乎没有什么美好的回忆,因为无论是班级春游、家庭野炊、自驾旅行……在车上的他们要么是在想吐的边缘疯狂试探,要么是吐到天昏地暗,只要一上车,就失去了对身体的控制权。


今天小南就给大家说明一下:为什么有的人容易晕车?加重晕车的因素?如何缓解晕车?


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为什么有的人容易晕车?


晕车,在医学上叫晕动症,与前庭系统平衡调节能力有关。


人的耳朵内有一个结构叫平衡器,是维持身体平衡的主要器官。正常情况下,当人处在运动中的交通工具中时,平衡器会进行调节,以适应其变速运动,故人们一般不会有异常的感觉。但若行车的颠簸超过了平衡器所能承受的限度,就可能因平衡器功能失调,通过神经系统的反射作用,出现头晕、恶心呕吐等,所以会因为车走走停停出现晕车的情况。


简单来说,你晕的不是车,而是因为车在动你才晕。


加重晕车的因素?


实际生活中,通风状况、不良气味、噪声都会影响晕车。


◆通风状况


汽车、飞机、轮船不像小南骑的两轮小电驴,它们是一个封闭的舱体,密闭的空间很容易造成空气流通不畅。


这样一来,二氧化碳等不良气体的含量会上升,引起人体出现不适症状。


◆不良气味


车里的香水味、皮革味、汽油味,这些刺激性的气味,本身就会引起恶心的症状,长时间处于这样的环境下会加重你的晕车感觉。


◆噪声


有一些汽车发动机会产生低频噪音,人耳听不到但会对内脏产生影响,再一次会让你的身体感到不舒服。


如何缓解晕车?


1. 防晕车药。在医生或药师的引导下选择对自己有用的晕车药。


2. 生姜。在行车途中将生姜片放于鼻下或口服生姜,也可将生姜贴在肚脐或太阳穴上,都可以有效防止晕车。


3. 橘子皮。用新鲜的橘子皮,折成双层后,用手指挤捏,其所喷射出的细小的橘香油雾,可有效预防晕车。


4. 风油精。将风油精涂在太阳穴或肚脐上,可以刺激交感神经,抑制副交感神经兴奋而出现的晕车症状。


5.加强锻炼。平时多注意锻炼身体,增强体质,克服晕车的困扰。


此外,在坐车前不宜过饥或过饱。建议只吃七八分饱,尤其应少吃高蛋白和高脂的食物,否则容易出现恶心、呕吐等症状。


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