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血管健康日丨保护血管健康 增添生命活力
发布日期:2017-05-18 10:09:05       编辑:鲁南制药集团       浏览:6618
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随着社会经济的迅速发展,人口老龄化进程的加快,我国心血管病危险因素流行趋势明显,心血管病的发病人数激增。


根据《中国心血管病报告2015》最新数据显示,中国城乡居民心血管病患病率呈上升趋势,死亡率居高不下,全国每年约有370万人死于心血管病。而且心血管病占居民疾病死亡构成的40%以上,为我国居民的首位死因。

心血管疾病


心血管疾病是包括心脏和血管疾病、肺循环疾病和脑血管疾病的一组循环系统疾病。


在高血压、脑卒中和冠心病对人类健康的危害日趋严重之际,大家怎么样才能保护好自己的身体健康呢?



血管健康日


近年来,中国心脑血管疾病发生率和死亡率逐年上升,为了让更多的人重视到这个问题,2011年中华医学会心血管病学分会、中国胆固醇教育计划项目(CCEP)共同发起首个“5.18血管健康日”活动,以此为契机,呼吁人们重视血管健康,主动去管理血管健康。

心血管疾病的预防


人体是由血管组成的,血管健康决定人的寿命。健康长寿,就要从预防心血管疾病开始,让保持血管年轻状态!要怎么提高血管的健康水平呢?大家可以通过以下几种方法:


1、健康的营养的饮食


增加纤维膳食,膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用,但胆固醇高出正常范围,可能会诱发血栓形成,增加冠心病和中风的发病危险。

多吃鱼和鱼油,能够预防动脉硬化。

多吃豆制品有益于人体健康,能够预防心脑血管疾病。


2、改善生活方式


提高空气质量,据统计吸烟可增大患心血管疾病的概率,远离吸烟人群,避开二手烟。同时,戒烟少酒,长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢,使血脂升高。


3、坚持适度运动


坚持适当的运动可以增强体质,提高生活质量,既有利于健康又不会因过度运动产生无氧代谢,导致不良影响或意外。但切记晨起时突然大幅度锻炼,极易诱发心血管疾病。


心血管疾病的治疗


现在,越来越多的人受到心血管疾病的困扰,治疗心血管疾病已经是重中之重的问题。


那么,大家该怎么去治疗心血管疾病呢?


1、心血管介入治疗


心血管疾病介入治疗是指将导管通入到狭窄或者闭塞的位置,并用支架把这个位置的血管撑开来,从而改善心肌的血流灌注的治疗方法,是缓解患者心绞痛症状的有效方法之一。


2、药物治疗


为了改善减轻患者症状,改善生活质量,预防不良心血管事件的发生,在介入治疗的基础上还需要规范服用药物。

? 他汀类药,能协助肝脏更有效地清除胆固醇,降低血脂;如正旨平(辛伐他汀),瑞旨(瑞舒伐他汀);

? 烟酸类,可显著降低脂蛋白(Lpa),升高HDL,抑制脂肪分解;如益平(阿西莫司胶囊/分散片)

? 阿司匹林,可抑制血小板聚集,阻止血栓形成,保护心脏;

? ACEI类药物,可通过抑制体内引起血管收缩的激素产生而降低血压;

?  β-受体阻滞剂,降低心脏收缩力,从而降低血压,常用于治疗心绞痛、心律失常;

? 除此之外,一些中成药制剂,例如丹参多酚酸盐,能改善由微循环障碍所导致的心血管疾病症状。

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